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Prep Time10 minutos
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Cook Time20 minutos
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Serving1
Este cheesecake fit é uma opção leve e deliciosa para quem deseja um doce saudável e nutritivo. Feito com iogurte grego e adoçantes naturais, ele preserva a cremosidade da sobremesa tradicional, porém com menos calorias. Perfeito para saborear sem culpa!
Ingredients
Cheesecake
Cobertura
Nutrition
- Daily Value*
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calorias 240
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Carboidrato 22 g
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Proteina 22 g
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Gordura 8 g
Directions
Step1
Comece batendo bem o ovo com um garfo, depois é só misturar o restante dos ingredientes até a mistura ficar bem homogênea, coloque em uma tigela ou forma pequena que possa ir ao forno.
Step2
Leve ao forno pré aquecido a 200 graus ou Air fryer de 15 a 20 minutos, vai depender a potencia, fique controlando com o teste do palito, quando o palito sair limpinho está pronto.
Step3
Leve a geladeira até ficar geladinho, por cima coloque a geléia e aproveite essa delicia Fit.
Conclusion
Dica: Se quiser uma receita ainda mais proteica troque a cobertura por Whey protein de sua preferencia com um pouquinho de agua, ou leite vegetal, coloque aos poucos, o suficiente para ficar um creminho, a proporção para um sccop de 30 g são 2 colheres de sopa de liquido.
