Pão de Queijo de Frigideira Fit
Uma alternativa saudável e rápida ao pão de queijo tradicional, ideal para um café da manhã leve e saboroso, as crianças amam.
Smoothie Proteico de Banana e Pasta de Amendoim
Cremoso, doce e rico em proteínas, este smoothie é perfeito para quem busca um café da manhã ou lanche da tarde rápido, nutritivo e cheio
Tapioca Recheada com Queijo Minas Frescal e Tomate
Simples e deliciosa, a tapioca recheada é leve, rica em proteínas e perfeita para quem busca um café da manhã saudável e prático.
Panqueca de Banana com Whey Protein
Uma panqueca saudável e proteica, perfeita para quem deseja um café da manhã doce, nutritivo e fácil de fazer.
Omelete de Espinafre e Queijo Cottage
Rico em proteínas e com baixo teor de carboidratos, o omelete de espinafre e cottage é uma opção rápida, nutritiva e deliciosa para o café
Risoto de Limão Siciliano
Refrescante e sofisticado, o risoto de limão siciliano traz um toque cítrico que surpreende o paladar. Ideal para acompanhar peixes ou aves, esse prato é
Muffin de Frango com Aveia
Estes muffins salgados de frango são perfeitos para um lanche proteico e sem culpa. Uma combinação prática, saudável e deliciosa!
Omelete Proteico de Espinafre e Queijo Cottage
Este omelete é rápido, nutritivo e repleto de proteínas, ideal para um lanche leve e saudável que sacia sem pesar.
Panqueca de Aveia e Banana com Whey Protein
Leves, macias e ricas em proteínas, estas panquecas são ideais para repor a energia no lanche da tarde ou no café da manhã, sem abrir
Caldo Verde
O caldo verde é um clássico reconfortante das noites frias. Cremoso e cheio de sabor, aquece o coração e o estômago.