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Prep Time10 minutos
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Serving1
Uma combinação perfeita de carboidratos saudáveis, gorduras boas e proteínas, ideal para um café da manhã nutritivo e balanceado.
Ingredients
Nutrition
- Daily Value*
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calorias 210
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proteinas 10 g
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carboidratos 18 g
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gorduras 10 g
Directions
Step1
Ferva água em uma panela e cozinhe o ovo por 3-4 minutos para fazer o ovo pochê.
Step2
Tempere o abacate com sal, pimenta e suco de limão.
Step3
Toste a fatia de pão, espalhe o abacate amassado e coloque o ovo pochê por cima.
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