Ovo Pochê com Abacate no Pão Integral

Home Café da Manhã Receitas SaudáveisOvo Pochê com Abacate no Pão Integral
  • Prep Time
    10 minutos
  • Serving
    1

Uma combinação perfeita de carboidratos saudáveis, gorduras boas e proteínas, ideal para um café da manhã nutritivo e balanceado.

Ingredients

Nutrition

  • Daily Value*
  • calorias 210
  • proteinas 10 g
  • carboidratos 18 g
  • gorduras 10 g

    Directions

    Step1

    Ferva água em uma panela e cozinhe o ovo por 3-4 minutos para fazer o ovo pochê.

    Step2

    Tempere o abacate com sal, pimenta e suco de limão.

    Step3

    Toste a fatia de pão, espalhe o abacate amassado e coloque o ovo pochê por cima.

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