Omelete de Espinafre e Queijo Cottage

Home fit low carb receitas rápidas Receitas SaudáveisOmelete de Espinafre e Queijo Cottage
  • Prep Time
    5 minutos
  • Cook Time
    5 minutos
  • Serving
    1

Rico em proteínas e com baixo teor de carboidratos, o omelete de espinafre e cottage é uma opção rápida, nutritiva e deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde

Ingredients

Nutrition

  • Daily Value*
  • calorias 120 g
    proteinas 15 g
  • carboidratos 2 g
  • gorduras 5 g

    Directions

    Step1

    Bata os ovos em uma tigela e misture o espinafre, o sal e a pimenta.

    Step2

    Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura. Cozinhe em fogo baixo até firmar, adicionando o queijo cottage antes de dobrar o omelete.

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