Crepioca Proteica com Frango Desfiado

Home fit low carb Receitas SaudáveisCrepioca Proteica com Frango Desfiado
  • Prep Time
    10 minutos
  • Cook Time
    5 minutos
  • Serving
    1

A crepioca proteica é prática, saborosa e ideal para começar o dia com energia. Com recheio de frango, é uma opção leve e cheia de nutrientes para quem busca um café da manhã saudável.

Ingredients

Nutrition

  • Daily Value*
  • calorias 180 g
  • proteina 18 g
  • carboidratos 12 g
  • gordura 6 g

    Directions

    Step1

    Em uma tigela, misture o ovo com a goma de tapioca até obter uma massa homogênea. Tempere com sal.

    Step2

    Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, espalhando bem. Cozinhe em fogo baixo por 1-2 minutos.

    Step3

    Adicione o frango e o requeijão, dobre a crepioca ao meio e aqueça por mais 1 minuto.

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