Cogumelos Portobello Recheados com Vegetais
Os Cogumelos Portobello Recheados com Vegetais são uma opção deliciosa, saudável e elegante, perfeita para vegetarianos ou amantes de vegetais. Marinados em vinagre balsâmico e
Rolatinhos de Berinjela Recheados
Os Rolatinhos de Berinjela Recheados são uma receita clássica e reconfortante, perfeita para quem busca um prato italiano leve e saboroso. Fatias finas de berinjela
Peixe Mainely
O Peixe Mainely é um prato saudável, leve e cheio de sabor, perfeito para realçar os ingredientes frescos e naturais. O peixe branco é delicadamente
pão de mel de pote (saudável)
Uma versão mais leve e nutritiva do clássico pão de mel, feito com ingredientes com pouco açúcar, ele é adoçado na medida certa e pode
Biscoitinho saudável de chocolate e aveia tostada
Simples, saudável e irresistível, este biscoito combina a textura crocante da aveia tostada com o sabor intenso do chocolate. sem aditivos ou ingredientes complicados, é
Bolo de cenoura proteico
Este bolinho de cenoura proteico é uma delicia, ideal para quem está controlando o consumo de açúcar e em busca de uma vida mais saudavel,
Ovos Goldenrod
Os Ovos Goldenrod são uma receita clássica, simples e aconchegante, perfeita para o café da manhã ou brunch. Com uma base cremosa de molho branco
Danoninho proteico
O Danoninho Proteico é uma alternativa saudável e deliciosa ao tradicional iogurte infantil, sendo ideal para quem busca aliar sabor e nutrição. Rico em proteínas
Ovo Pochê com Abacate no Pão Integral
Uma combinação perfeita de carboidratos saudáveis, gorduras boas e proteínas, ideal para um café da manhã nutritivo e balanceado.
Pão de Queijo de Frigideira Fit
Uma alternativa saudável e rápida ao pão de queijo tradicional, ideal para um café da manhã leve e saboroso, as crianças amam.