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Iogurte Grego com Aveia e Morangos

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Leve e refrescante, essa combinação de iogurte grego, aveia e morangos é perfeita para começar do dia com um café da manhã equilibrado e nutritivo.

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Crepioca Proteica com Frango Desfiado

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A crepioca proteica é prática, saborosa e ideal para começar o dia com energia. Com recheio de frango, é uma opção leve e cheia de

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Risoto de Pera com Gorgonzola

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O risoto de pera com gorgonzola é uma combinação equilibrada de sabores. A doçura sutil da pera se harmoniza com a intensidade do queijo gorgonzola,

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Risoto de Frango com Tomate Seco e Brócolis

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Esse risoto de frango é uma refeição completa e nutritiva, rico em sabores e texturas, unindo a suculência do frango desfiado, o sabor marcante do

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Risoto de Abóbora com Carne Seca

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Uma fusão deliciosa da culinária brasileira com a italiana, o risoto de abóbora com carne seca é cremoso, cheio de sabor e muito nutritivo. A

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Risoto de Queijo Brie com Cogumelos

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A combinação do queijo brie cremoso com a textura terrosa dos cogumelos resulta em um risoto aveludado e repleto de sabor. Uma receita elegante e

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Risoto de Limão Siciliano

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Refrescante e sofisticado, o risoto de limão siciliano traz um toque cítrico que surpreende o paladar. Ideal para acompanhar peixes ou aves, esse prato é

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Risoto de Camarão

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O risoto de camarão é a escolha ideal para um almoço ou jantar especial. Com a cremosidade do arroz arbóreo e a leveza dos camarões

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Risoto de Funghi Secchi

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O risoto de funghi secchi é uma combinação clássica da culinária italiana. O sabor marcante dos cogumelos secos, hidratados e cozidos no caldo de legumes,

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Muffin de Frango com Aveia

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Estes muffins salgados de frango são perfeitos para um lanche proteico e sem culpa. Uma combinação prática, saudável e deliciosa!

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